17 grudnia od 14.00 do 16.00 odbędą się bezpłatne konsultacje z dietetykiem i psychodietetykiem Lidią Starczewską
Jestem dietetykiem i psychodietetykiem. Jako dietetyk diagnozuję niewłaściwe zachowania żywieniowe oraz ich przyczyny, edukuję jak powinna wyglądać właściwa dieta, układam spersonalizowaną dietę, monitoruję postępy w osiąganiu zdrowej masy ciała, natomiast narzędziami psychologicznymi pomagam wdrażać moim podopiecznym moje zalecenia, motywuję do zmiany stylu życia ( nie tylko diety). Proponuję konkretną strategię zmiany nawyków żywieniowych w oparciu o wywiad z pacjentem i poznanie jego uwarunkowań psychologicznych. Moim celem jest nie tylko uzyskanie optymalnej wagi przez moich podopiecznych, ale przede wszystkim poprawa stanu zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez zmianę sposobu żywienia. Pomagam zrozumieć, jak nawyki, emocje i stany psychiczne wpływają na sposób odżywiania. Wspieram w radzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym, budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz tworzeniu nawyków, które przynoszą długotrwałe efekty. Opiekuję się całymi rodzinami, a także prowadzę konsultacje indywidualne. Prowadziłam program profilaktyki zdrowotnej pn.: „Program profilaktyki i wczesnego wykrywania nadwagi i otyłości wśród uczniów uczęszczających do szkól podstawowych w Gminie Miejskiej Świdwin”, a także warsztaty dla Seniorów w Świdwinie i pobliskich wsiach.
Tel: 605231594
Pozdrawiam
Lidia Starczewska
